J’ai commencé le yoga il y a presque deux ans, c’est très vite devenu un besoin, un moment hors du temps, une pause synonyme de dépassement de soi… Le niveau d’exigence de Vy m’a convaincu. Innovante et réceptive aux besoins de chacun, les cours évoluent et ne se ressemblent pas si ce n’est qu’on… transpire toujours !

Discrète, humble et exigeante, Vy sait accorder pratique du yoga et valeurs humaines. Merci à elle pour sa bienveillance et son investissement !

Il y a définitivement eu un avant et un après Vy. Ses cours m’ont permis de réapprendre à « respirer », au propre comme au figuré. Ce sont deux heures tous les mardis hors du monde qui me permettent de méditer, de réveiller, d’assouplir et de tonifier mon corps.

À la fin de chaque session naît en moi un sentiment de paix intérieure qui me suit toute la semaine, et pour cela je remercie Vy infiniment.

L’approche la plus complète que j’ai pu voir dans une pratique, alliant respiration, postures, méditation et relaxation. Vy prend le temps, est à l’écoute des élèves, et sait s’adapter aux envies/besoins de chacun 🙂

Le Yoga avec Vy, une expérience qui ne se trouve nul part ailleurs. D’abord, une musique, une ambiance, une atmosphère unique. Là, commence le voyage vers un autre monde. Vy nous y guide avec soin et précision. Les postures, les enchaînements, le flow nous emmènent à la rencontre de nous-mêmes. Le corps et l’âme se (re)connectent. Vy nous donne les clés pour entrer dans cet univers parallèle et pour y revenir. A la fin de la pratique, on se sent re-naître. Un peu de temps est nécessaire pour se réadapter à la réalité. On revient plus fort, plus conscient, plus serein, plus sage, plus « complet ». Merci à toi, Vy, pour tout ce que tu nous apportes. Tes cours sont devenus essentiels à mon équilibre, un rituel hebdomadaire presque sacré.

Mon premier cours avec Vy a été magique, j’en suis ressortie légère. Elle avait réussi à faire travailler mon mental et mon corps. Sa voix et son toucher sont apaisants – et apaiser quelqu’un comme moi ce n’est pas gagné. Aujourd’hui, cette pratique fait partie de ma vie, et me fait évoluer spirituellement, mentalement et physiquement. Louper une session m’attriste à chaque fois, j’avoue avoir beaucoup de mal à pratiquer avec d’autres professeurs.

Lors de la pratique, on respire, on bouge, on a mal (mais pas trop), on rigole (mais pas trop), on pleure (parfois), on chante (parfois un peu trop quand elle rentre d’Inde ;-)), mais surtout on s’échappe de notre quotidien et l’on revient à soi. Merci Vy de partager avec nous ton expérience du yoga, de l’Inde, en y intégrant tes propres touches et surtout ta sensibilité.